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Introducción a la Ansiedad y el Té La ansiedad es una respuesta normal ante situaciones de estrés, pero cuando se vuelve recurrente, puede interferir significativamente en la vida cotidiana. Esta…
Introducción a la Relajación Guiada La relajación guiada es una técnica que ha ganado popularidad en los últimos años, especialmente en el contexto de la vida moderna, donde el estrés…
